柿饼清热又健脾，止渴补血舒脉理。

     苹果止泻又开胃，肋消化来补身体。

     柑桔理气润燥湿，止咳化痰清口味。

     桃子活血并补气，润燥还能健身体。

     李子止渴带生津，多食反而会伤身。

     菠萝止渴又解乏，疏通肠胃益处多。

     草莓健胃并补脾，气血和顺益身体。

     枇杷味美治哮喘，孕妇食之能助产。

     罗汉果小功效大，润喉止咳把痰化。

     补中益气是桂圆，干鲜龙眼营养全。

     阴虚内寒可食杏，补充胃酸食欲畅。

     梅子解渴又安神，乌梅可杀痢疾菌。

     猕猴桃能防癌症，常食也能治胃病。

     安胎利尿吃葡萄，还助消化效果好。

     梨子润喉又化痰，梨汁止咳润心肺。

     香蕉通便清内火，润肠能使血脉和。

     滋润咽喉有橄榄，既解毒来又化痰。

     润肺乌发核桃仁，滑肠补肾强腰身。

     补肝健肾有桑椹，养血明目又生津。

     益肺平喘食白果，银杏缩便白带无。

     消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滞。

    椰子果汁能止渴，即可防渴又清火。

    山区佳果数板栗，提神健胃营养高。

    藕节止血能散阏，能治咳血止血痢。

    西瓜原是好果品，利尿消暑疗百病。

    水果各味能治疾，合理食之收效益。

   偏食多食反有害，适量对症才开胃