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科学食法 吃橘莫弃橘家“八宝”  

来源:www.PGGreen.com 平谷绿色水果网 编辑:Weiven 时间:2006-03-28

  
    一直以来,橘子都以食用方便,赢得人们的广泛爱戴。其实,除了食用,橘子全身都可入药,有较高的药用和食用价值。只是,平时人们在食用时,常把吃剩的橘皮、橘络等统统扔掉,殊不知,这些被抛弃的橘家“姐妹”都有一定的保健价值,是医学界认定的橘家“八宝”。青皮:是橘子未成熟时青色的橘皮,有疏肝理气、散积化滞功效,可用于治疗肝郁气滞所致的胁肋胀痛、乳房胀痛、食积腹胀、暖气脘闷等症,但其性烈耗气,气虚者须慎用。如用青皮8克、白菊花5克泡茶饮服,可用于血压低引起的头晕。橘皮:成熟橘子的皮,有理气调中,燥湿化痰功效,可用于治疗脾胃气滞,脘腹胀满,呕吐,或湿浊中阻所致的胸闷、纳呆、便溏,但阴津亏损,内有实热者慎用。如用橘皮10克、生姜适量共泡茶饮服,可用于脘胀、恶心、呕逆;用秋梨一只,加橘皮、冰糖少许同熬成的橘皮梨子饮,可润肺止咳,尤适于秋季肺燥咳嗽者食用。橘络:橘瓣上的白色丝络,俗称橘筋,有宣通经络,行气化痰功效,主治痰滞经络,咳嗽引起胸肋痛。如橘络煎汤可用于酒伤口渴,橘络泡茶饮服可用于咳嗽胁痛。橘肉:就是橘瓣,与山楂同做橘子山楂饮,适用于老年人或高血压、高血脂及冠状动脉粥样硬化患者。制作时先取橘肉榨汁,再取山楂100克洗净去核,加入200毫升清水一同熬烂,过滤取汁,再将已榨好的橘汁兑入其中即可。橘核:橘子的种子,具有理气、散结、止痛的功效,可用于治疗小肠疝气、睾丸肿痛、乳腺炎、腰痛等病症。橘红:橘皮去掉了内层果皮所剩的外层红色薄皮,有利气宽中、祛痰散结功效,可用于风寒咳嗽、恶心、胸腹胀闷等病症。中成药中有大家熟悉的橘红痰咳片。橘饼:橘瓣用蜜糖加工而成的食品,具有宽中下气、化痰止咳的功效。用橘饼两个,银耳10-15克,冰糖少许熬制的橘饼银耳羹可润肺止咳,补虚化痰,适于肺燥虚劳咳嗽者常食。橘叶:橘子树的青叶,又称青橘叶,具有疏肝、行气、消肿散毒的功效。

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